Σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, όπου παρατηρήσαν ανθρώπους την ώρα Υπνωτικής χαλάρωσης ή διαλογισμού, με ηλεκτροεγκεφαλογράφημα και με μαγνητική τομογραφία , τα εγκεφαλικά κύματα εκείνη την στιγμή, αλλάζουν σε μεγάλο βαθμό.
Σε πρόσφατη μελέτη, ειδικοί νευροεπιστήμονες, έκαναν εγκεφαλογραφήματα σε ανθρώπους κατά την διάρκεια Υπνωτικής χαλαρωσης. Εκείνη την στιγμή, δημιουργούνται τόσα πολλά κύματα επονομαζόμενα Δέλτα που έμειναν έκπληκτοι. Τι κάνουν όμως τα Δέλτα στον εγκέφαλο ? Το κομμάτι της έρευνας ήταν για τηνγήρανση. Η πιο σημαντική μέτρηση για γήρανση είναι τα τελομερή. Είναι οι ουρές (οι άκριες) στα χρωμοσώματα μας, που δείχνουν πόσο γερνάμε και πόσο αγχωμένοι είμαστε. Όσοι είναι αγχωμένοι, θυμωμένοι, ανήσυχοι και συναισθηματικά διαταραγμένοι, τα τελομερή τους συρρικνώνονται γρήγορα (γερνούν πιο γρήγορα). Αυτοί που είναι χαρούμενοι, ή κάνουν χαλάρωση, τα τελομερή συρρικνώνονται λιγότερο
και σε κάποιες περιπτώσεις επιμυκήνονται.
Σε αυτή την μελέτη οι επιστήμονες εξέτασαν 10 παράγοντες που συμβάλλουν στο μήκος των κυττάρων που κτίζουν τα τελομερή . Βρήκαν ότι στα Δελτα κύματα (την ώρα Υπνωτικής Χαράρωσης ή διαλογισμού) υπάρχει δεκαπλάσια αύξηση στην παραγωγή τελομερών.Επίσης αυξάνονται τα βλαστοκύταρα. Είναι κενά κύτταρα , τα οποία διαφοροποιούνται σε μυικά ή δερματικά ή οστεοκύτταρα και είναι υπεύθυνα για την αναζωογόνηση. Εάν το σώμα τραυματιστεί, χρειάζεται μεγάλη παραγωγή βλαστοκυττάρων, για να πάνε εκεί και να επισκευάσουν κατεστραμμένες περιοχές.Επιπρόσθετα, η ορμόνη τους στρες η κορτιζόλη, είναι αντιστρόφως ανάλογη με την ορμόνη DEHA που είναι η κύρια ορμόνη ανάπλασης κυττάρων. Όταν είσαι αγχωμένος η κορτιζόλη ανεβαίνει και η DEHA κατεβαίνει. Όταν χαλαρώνεις με Υπνωτική χαλάρωση ή διαλογισμό, η κορτιζόλη πέφτει και η DEHA ανεβαίνει. Ακόμα κι όταν περιγράφεις κάτι τραυματικό, η κορτιζόλη ανεβαίνει. Η κορτιζόλη προκαλεί απώλεια μυικής μάζας, μειωμένη ελαστικότητα στο δέρμα , απώλεια μνήμης και μάθησης. Κανοντας Υπνωτική Χαλάρωση ή διαλογισμό όλα αυτά ανατρέπονται. ( Η πιο πάνω εικόνα δείχνει τα τελομερή)
Σταύρη Στυλιανού
Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
Λάρνακα – Λεμεσός
99 599143