Θετικές και Αρνητικές Σκέψεις
Στον εγκέφαλο μας συνέχεια φτάνουν ερεθίσματα, για τα οποία στη συνέχεια
γίνεται αυτόματα και πολύ γρήγορα μία επεξεργασία αξιολόγησης και καταλήγει
στην αντίληψη. Ανάλογα με την αντίληψη που δημιουργούμε, αρκετά από αυτά
χαρακτηρίζονται άχρηστα απορρίμματα και πολύ γρήγορα τα ξεχνάμε. Κάποια
άλλα και αναλόγως της αντίληψης που δημιουργούμε (Θετική/Αρνητική) μπορεί
να είναι εκεί και να επιδρούν στη ζωή μας. Δύο τρόποι υπάρχουν για να
πηγαίνουν ερεθίσματα στον εγκέφαλο μας. Ο ένας τρόπος είναι μέσα από της
αισθήσεις μας και ονομάζονται εξωτερικά ερεθίσματα, επειδή προέρχονται από
το εξωτερικό περιβάλλον. Ο άλλος τρόπος είναι μέσα από τις σκέψεις μας και
ονομάζονται εσωτερικά ερεθίσματα, επειδή προέρχονται μέσα από εμάς τους
ίδιους. Μπορούν οι σκέψεις ή οι πεποιθήσεις μας να επηρεάζουν την ψυχική ή
και σωματική μας υγεία? Ο Ιπποκράτης, ήδη αιώνες πριν, είχε πει ότι ¨είναι πιο
σημαντικό να γνωρίζουμε τον ίδιο τον άνθρωπο, από το να γνωρίζουμε τι είδους
ασθένεια έχει¨. Φυσικά, στον σύγχρονο κόσμο, γνωρίζουμε την επίδραση που
έχουν τα εικονικά φάρμακα (Placebo), στην υγεία των ασθενών. Αρκετές φορές
γιατροί, όταν βρίσκουν ότι δεν υπάρχει κάτι παθολογικό στα συμπτώματα των
ασθενών τους, χορηγούν εικονικά φάρμακα για εκείνα τα συμπτώματα. Οι
ασθενείς από την πλευρά τους, παίρνοντας τα φάρμακα και με την πεποίθηση
που δημιουργούν, ότι με αυτά θα θεραπευτούν, τελικά έτσι γίνεται. Είναι τόσο
εκπληκτική η επίδραση των εικονικών φαρμάκων, που πριν δοθεί έγκριση για
χρήση κάποιου φαρμακευτικού σκευάσματος, οι αρμόδιες Αρχές ζητούν
επιβεβαίωση της αποτελεσματικότητας του φαρμάκου, διεξάγοντας έρευνα σε
ισάριθμες ομάδες, στις οποίες χορηγείται το υπό εξέταση φάρμακο και το
εικονικό φάρμακο. Κριτήριο φυσικά για να δοθεί η έγκριση, χρειάζεται το υπό
εξέταση φάρμακο να έχει καλύτερα αποτελέσματα από το εικονικό. Είναι επίσης
γνωστή η επίδραση που είχαν οι χρησμοί των μαντείων στην αρχαιότητα.
Βλέποντας το τώρα αντίστροφα, από την πλευρά των αρνητικών σκέψεων, όλοι
γνωρίζουμε την ανησυχία που δημιουργεί σε πολλούς ανθρώπους μια κατάρα, ή
ακόμα ένας μύθος για κάτι που είναι καταραμένο. Πολλές φορές ο κόσμος
αποφεύγει να προσδιορίσει μία ασθένεια με το όνομα της, απλά και μόνο από
φόβο, ότι θα ασθενήσει και ο ίδιος από αυτήν. Κανένας δεν θέλει να ακούει
αρνητικά πράγματα. Ούτε να σκέφτεται φυσικά, επειδή επηρεάζουν τα
συναισθήματα μας, την κρίση μας, την ποιότητα ζωής μας! Έτσι, για να
απλοποιήσουμε τώρα ακόμα περισσότερο τα πράγματα, ας το δούμε λίγο
διαφορετικά! Ένας/μία Chef για να φτειάξει γλύκισμα, μέσα στο σκεύος του βάζει
αλεύρι, γάλα, αυγά, κρέμα ίσως κ.α. Αν κάποιος βάλει ρεβύθια, τότε θα έχει κάτι
άλλο, χούμους ίσως, σίγουρα όχι γλύκισμα. Το ίδιο κάνει και ο εγκέφαλος μας ή
καλύτερα το υποσυνείδητο μας! Ανάλογα με το τι τον τροφοδοτούμε, θετικές ή
αρνητικές σκέψεις, ή θυμό ίσως, θα μας δώσει το αντίστοιχο αποτέλεσμα!
Ανακαλύψτε την Κλινική Υπνοθεραπεία και απαλλαγείτε πλήρως από αρνητικές
σκέψεις, σε μερικές μόνο συνεδρίες!
Λευτέρης Λοίζου
Tel. 99454982
Ιnternational Advanced Diploma in Hypnotherapy and Psychotherapy (Essex
Institute of Clinical Hypnosis, U.K.).
Πιστοποιημένος Master NLP Practitioner ( Neuro Linguistic Programming) και
Life Coach.
Πιστοποιημένος Εκπαιδευτής ΑνΑΔ
Μέλος στο Σύνδεσμο Υπνοθεραπευτών Κύπρου και The National Guild of
Hypnotists Inc.