Η δρ. Κέλυ Τέρνερ του πανεπιστημίου Χάρβαρτ, ειδικευόμενη στην ογκολογία, έκανε ειδική έρευνα
σε άτομα που είχαν ριζική ύφεση από ανίατες ασθένειες. Γύρισε όλο
τον κόσμο, και ρώτησε αυτούς που έγιναν καλά, πως κατάφεραν να θεραπεύσουν το εαυτό τους, όταν οι γιατροί
τους έδιναν λίγο χρόνο ζωής. Μάζεψε 75 κοινά χαρακτηριστικά από τα οποία παραθέτω τα 9
πιο κάτω :
- Χρησιμοποίησαν την φαντασία τους μέσω διαλογισμού ή ‘Υπνωτικής χαλάρωσης . Συγκεκριμένα, μια γυναίκα η οποία είχε 2 όγκους, τους φαντάστηκε σαν 2 σκουπ παγωτό φτιαγμένο από σοκολάτα. Μέσα στο σώμα της υπήρχε ένα κουνελάκι που έγλυφε το παγωτό κάθε μέρα, και κάθε μέρα γίνονταν μικρότεροι , ώσπου εξαφανίστηκαν. Όταν το κουνελάκι ‘έφαγε όλο το παγωτό” (τους όγκους), βγήκε από το σώμα της γυναίκας πήγε στο δάσος , αφόδευσε, και από εκεί βλάστησε ένα δέντρο, το δέντρο της υγείας και κάλεσε τα ζώα να φάνε από αυτό. Μετά από όλη αυτή την διαδικασία που δημιούργησε στην φαντασία της, έγινε εντελώς καλά . H φαντασία είναι μέσα στο Υποσυνείδητο, και με αυτό ασχολείται η Κλινική Υπνοθεραπεία.
- ‘Άλλαξαν διατροφή. Έτρωγαν πιο πολλά φρούτα, λαχανικά , μείωσαν το κρέας και τα γλυκά και έπιναν πιο πολύ νερό.
- Αύξησαν τα θετικά συναισθήματα, γελούσαν πιο συχνά. Ανάμεσα σε 2 ομάδες που έκαναν χημειοθεραπεία, η ομάδα που παρακολουθούσε κωμωδίες, είχε λιγότερες παρενέργειες.
- Απελευθέρωσαν καταπιεσμένα συναισθήματα.
- Ακολούθησαν την διαίσθηση τους όσο αφορούσε ποιόν θεραπευτή θα ακολουθούσαν. Σταμάτησαν μια εργασία που τους άγχωνε, ή σταμάτησαν τον γιατρό που δεν τους άρεσε.
- Κοινωνική υποστήριξη . Έπαιρναν αγάπη από οικογένεια και φίλους.
- Διαλογισμό.
- Βρήκαν δυνατούς λόγους για να ζήσουν. Κίνητρα.
- Πήραν τον έλεγχο της υγείας τους. Δεν αποδέχτηκαν τι τους είπε ο γιατρός. Κάποιος 28χρονος, όταν του είπε ο γιατρός ότι του έμεινε λίγος καιρός ζωής, δεν το δέχτηκε, καθώς έπεισε τον εαυτό του, ότι θα ζήσει για να παντρευτεί και να κάνει παιδιά. Κι έτσι έγινε.
Σταύρη Στυλιανού
Κλινική Υπνοθεραπεύτρια
τηλ 99 599143